Dáta snéhan

Dátá snéhan je ájurvédská léčebná technika, která působením na zkrácené a zatuhlé svaly, úpony a fascie napomáhá k uvolnění napětí, rozpuštění ztuhlosti a odstranění bolesti, ale také ke zvýšení rozsahu hybnosti páteře a kloubů.

Dátá snéhan se provádí na masážním stole za použití teplého oleje. Kromě masážních hmatů využívá protahování a jógové pozice (ásany). Intenzita masáže se vždy odvíjí od domluvy s klientem – může být velmi intenzivní, ale i jemná. Poskytuji masáž vybraných partií (šíje, ramena, horní končetiny, bedra, kyčle, dolní končetiny, záda, hlava a obličej) – obvykle jejich kombinaci. Účinek masáže Dátá snéhan umocňuji použitím měkkých či uvolňovacích technik.