Tejpování (taping) je jednou z běžně používaných metod sportovního lékařství. Název je odvozen ze základního materiálu této metody, z angl. výrazu pro slovo páska = tape (tejp). Jedná se o metodu obvazování tělesné partie, nejčastěji končetin, pomocí pružných pásek o různé šířce podle velikosti a umístění tejpové aplikace.

Tejpování je hlavně metodou, která může předejít úrazovému poškození těla preventivní aplikací tejpu nebo jako určitá forma rychlé první pomoci, napři při "outdoorových" sportech. Je obdobou zpevňovacích nebo funkčních bandáží jako ochranné nebo rehabilitační pomůcky, je však šetrnější vzhledem k zachování volného krevního oběhu a patří mezi tzv. funkční techniky prevence. Tejpování umožňuje aktivitu pohybového aparátu a zachovává nervosvalové funkce. V neposlední řadě zlepšuje subjektivní pocit ošetřené osoby tím, že zkracuje dobu nutného léčebného zásahu, neobtěžuje a zvyšuje pocit jistoty.

Hygienické podmínky tejpování

  • předpokladem je dokonalý kontakt kůže s tejpovacím materiálem
  • dokonalé očištění ošetřované části těla (vlhkost může způsobit nabobtnání tejpu)
  • u ochlupených partií provádíme holení na sucho
  • v případě oděrky nebo drobnějšího poranění provádíme dezinfekci peroxidem vodíku nebo ajatinem
  • netejpujeme při kožních alergiích , zánětech nebo plísňovém onemocnění !!!

Materiál, který používáme

  • hypoalergizující lepící vrsta, která zaručuje přilnavost pásek
  • snadná manipulace - tejp se dá snadno trhat podélně i příčně - výhoda při úpravě rozměrů
  • lepí se na několik dnů až týden
  • pružný a vodostálý - nebrání běžné hygieně

Indikace

  • léčebná - nejvhodnější v kombinaci s další léčbou - na doporučení lékaře
  • rehabilitační - poúrazové a pooperační stavy pohybového aparátu - na doporučení lékaře
  • preventivní - při nepatrných poškozeních pohybového aparátu - bolestivé stavy svalů, šlach a vaziva , otoky nebo různé druhy omezení hybnosti , před zátěžovým výkonem
  • psychická - pocit větší jistoty , zlepšení koordinace pohybu
Akční nabídky

Akce

Jogurtová péče s probiotiky